Mennyire vagyok kövér? (képek lent)

Szerintem teljesen jó.

Igaz,h kicsit behúzod a hasad,de nem vészes. Én 186 cm vagyok és 87 kg,sportos. Nem vagyok sovány,ezt a súlyt akarom megtartani.

A hasad nem vészes. De a cici kiabrandito.

Szerintem nem vagy kövér. De a tükör gáz, takarítsd le.

Mosd le a tükröt és gyúrj egy kicsit. Nem vagy kövér csak elpuhult.

A kövért nem ilyenre szokták mondani. De tényleg elég cicis vagy, az nem olyan jó. A derekad meg a többi teljesen jó, kicsit edzz és mehetsz modellnek. Csak azt nem értem hogy lehetsz 105 kg. 90-re tippeltelek volna max. Ez mostani kép?

A páromnak kb ugyanilyen a teste, egy pillanatra megijedtem, hogy ő posztolgat ide 😂Egyáltalán nem vagy kövér, sőt, szerintem kifejezetten férfias ez a testalkat.

180 centiméteres magassághoz nagyjából minden 75 kg feletti többlet fölöslegnek számít, így 30 kg többlet van rajtad. A BMI index alapján 1. fokú elhízásod van. Ezen tényleg érdemes elkezdened dolgozni, márcsak az egészséged érdekében is, mert bár vannak nők, akiknek bejön a "mackós" alkat, az izületeidet is fölöslegesen megterheli a többletsúly és az érszükülésnek is megnő így az esélye. Próbálj legalább 20 kg-ot leadni: reggelente egy kanál almaecet egy pohár vízben oldva reggeli előtt, zsír- és szénhidrátszegény diéta, esténként 6 után már ne egyél semmit másnap reggelig.