Miért van az hogy esténként felébredek és szó szerint LEBÉNULOK A FÉLELEMTŐL? Mintha valaki előttem állna és mondana valamit. De mit?

Túl sok hülyeséget nézel a tv-ben

Ha nem tudsz mozogni akkor alvásparalízised van!:D Elég félelmetes:S

Az előző szerintem jól mondja, nagy valószínűséggel alvásparalízis-ről van szó.

Lehet.

az mi?:D

Panikroham is lehet. Ha pl stresszes vagy vagy problemaid adodnak. Nekem is volt neha. Folebredek az ejszaka kozepen es nagyon szar tud lenni. A tunetek enyhulnek ha megerted hogy nincs mitol felni. Az alvasparalizis es a panikroham olyan mint egy rossz alom. Abbol nyeri az erot hogy felsz tole. Kelj fol kapcsold fel a villanyt vagy a tvt es tereld el rola a figyelmed. nekem akkor jonnek ezek elo ha sok problemam van es nyugtalan vagyok vagy ha nem pihentem ki magam rendesen. Sportolas es magnem b6 is segithet vagy neha egy szem atarax mert ahhoz nem lehet hozzaszokni (szerintem amugy jobb ezt orvossag nelkul megoldani) Attol is elmulhat, hogy egyre tobbet megtapasztalod es egyre szokvanyosabb lesz.....Csak ne ilyedj meg. Sokat egyepkent nem tudnak erool mondani hiszen ez az egyik legujabb aga az alvaskutatasnak es meg nicns kiforrva.....Remelem hasznos volt

szerintem alvászavarod van. menj orvoshoz

Menj el egy pszichológushoz, szerintem nincs komoly baj. Segít.

azért mert wááááááááááááááááovalettaóóóóóóóóóáááááááááááá