Hogyan békéljek meg önmagammal, a környezetemmel és igazából az egész világgal?

Korodból tekintve ez tutti hormonális! Igen ez lehet nagyon durva is, valakinek ilyen! Angyalból, ördög, sőt sátán. Egy szó legyen az bármi, és kattansz... És ez ettől még normális! Hidd el nekem is hasonló volt anno. Nem sokat tudsz tenni ellene, ezért amúgy nem kell még pszichológushoz menni. Amit kerülj el, az a koffein, energiaital, kólából nulla bevitel!

Ha nincs még barátod, akkor lehet ez is baj, a sport sem rossz, de az az ingerültségedez nem oldja (és csak pillanatnyilag), mint a szex, az valamivel jobban (tartósabban, nem egy órára v. kettőre nyugtat le, hanem 1-2 napra akár) levezeti.

Ha van barátod és ennek ellenére sem tudsz lenyugodni, akkor valamit nem csinál, jó, vagy kevés.