Hogyan gondolkozzak pozitivan?

Állj hozzá a dolgoknak pozitívan. Még a rossz dolgoknak is. És ha valami nem sikerül,ne keseredj el.

Még minden emberrel bánják pozitívan,és törekedjünk arra,hogy minél több emberrel legyél jóban. De ha mégis lenne olyan ember,aki utál,vagy netán ellenségek vagytok,akkor ne foglalkozz azzal és hadj figyelmen kívűl. A munkahelyeden is legyél életvidám,törekedj arra,hogy a fönöködett lenyűgözd,valamit a munkatársaival is legyél jóban.

A pozitív gondolkodás az egyik legnehezebb, imádunk a rosszra összpontosítani.

Hogy tanácsot is adjak:

- kezdj el kis füzetbe pozitív dolgokat, naponta legalább 5-öt házi feladat szerűen. Lehet bármilyen apróság: pl ma nem kellett sokat várnom a boltban. Egy idő után könnyebben találsz jó dolgokat.

- irány ki a szabadba(persze nem szakadó esőben). Ha találsz egy kellemes helye szánj rá 5 percet, és ne rohanj. Bizonyított, hogy a zöld környezet jótékonyan hat az emberre, csak élvezd a levegőt, a tájat.

- meditáció, jóga szintén hasznosak lehetnek