Hogyan álmodjak tudatosan?

Nos, próbáltam már tudatosan álmodni, de eddig csak egyszer sikerült. Rájöttem, hogy álmodok és megpróbáltam repülni és sikerült, de nem igazán tudtam ki használni ezt, mert szinte azonnal fölkeltem.

Azóta szeretnék újra tudatosan álmodni.

Több dolgot kipróbálni. De mindig, ahogy rájövök, hogy álmodok eszembe jut, hogy az igazi testem ott felszik most az ágyban.. és hirtelen föl kelek, vagy már nem olyan élethű az álom.

Legtöbbször ha meditálok csak kívülről tudom elképzelni magam. Ha erősen arra gondolok alvás elött amiről álmodni szeretnék akkor is csak kívülről tudom elképzelni magamat, mert tudom, hogy az igazi testem ott fekszik az ágyban. Úgy tudom elképzelni, mint mondjuk némeik videójáték nézete. (Pl gta,)

És egyszerűen ha rájövök nagyritkán, hogy álmodok akkor is lassan fölkelek, minden hirtelen olyan “kézzel foghatatlanná” válik. Ezt úgy értem, hogy amire eddig azt hittem hogy egy tárgy és megtuda fogni az hirtelen már csak füst..

Remélem érhető azért ahogy írtam. Bocsi a helyesírási hibákért.. ez van. Telefonnal írok.

Kicsit zavaros, ez azért van mert magam sem tudom még pontosan, hogy mi a probléma.. vagy hogy mi történik.

Szerintetek mit tegyek hogy ez ne történjen meg.