Mii77 kérdése:
Mi ez az érzés a Meditációban?
Figyelt kérdés
Eddig nem éreztem semmit,a meditálás közben,elhatároztam hogy tényleg belevágok.Most már két napja csinálom,és van egy olyan érzetem mefitálás közben,elkezd a homlokom melegedni,mint mikor lázas az ember fija. Aztán eggy idő mulva lehük de már az egész testem ojan hűs ti tapasztaltatok már ijet?2018. okt. 26. 17:19
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Talán a harmadik szemed aktiválódik meditáció közben.Ha az, akkor nincs okod pánikra,sőt, érdemes lenne ezt fejlesztened.
2/3 anonim válasza:
válasza:nem számít, találkozol végre a testeddel.
Csináld csak tovább!
A meditáció nem kaland, a meditáció a belső béke útja, a kiegyensúlyozottságé.
Középre helyeződés.
3/3 anonim válasza:
válasza:Ne fejből erőlködj, hanem próbáld a tudatod a hasad, vagy inkább a köldököd irányába tartani. Ez könnyebb lehet ha ha összekulcsolod ott a kezed, vagy használhatsz valamilyen kéztartást is (pl. mahamudra). Szóval irányítsd a tudatod a köldököd irányába, és innen szemlélődj.., figyeld a légzést, és hangokat. Bármi ami megjelenik engedd el. Aztán mindent bele - ne add fel ;)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!