A vipassana meditáció hogy működik?

A könyvből tényleg nem lehet megtanulni csak úgy. Eljutsz az alapvetés légzésik és jó esetben legalább azt nem rosszul tanulod meg vagy a testtartást. Egy 10 napos elvonuláson elég jól meglehet tanulni, de az elég sokba kerűl. Másrészt meg láttam már erős férfi embereket sírva hazameenekülni 2-3 nap után. Nem mindenkinek való. A hivatalos oldalukon szerintem találsz olyan helyeket, ahol alkalmanként ilyen 1-2 napos meditációkat tartanak. Ott azért oktató instrukciójával meg lehet tanulni az alapokat. A hosszabb elvonuláson viszont kissé részletesen bele tudnak menni, mert egy csomó dolgot nem lehet előre elmagyarázni, csak ha már túl vagy rajta, akkor tudják neked értelmezni. A meditáció célja pedig részben az, hogy itt és most legyél, másrészt a teljes semlegesség állapotának gyakorlása. Aki elég sokáig csinálja, az megtanulhatja, hogy a nap minden másodpercében fenntartsa a meditáció állapotát és célját.

Utolsó, helyesbítenék: a 10 napos elvonulás teljesen ingyenes, adományalapon működik.