Van olyan meditáció, relaxálás vagy ilyesmi, ami alkalmazásával nincs szükségem alvásra, vagy gyorsabban tudok tanulni?

"nincs szükségem alvásra" -nincs

"gyorsabban tudok tanulni?" -van

Az fontos, a leggyorsabban az idegsejtek akadnak ki, az alvás(mély) megvonásától. Van olyan betegség, hogy valaki nagyon keveset 1-2 órát vagy egyáltalán nem tud aludni és van aki szándékosan nem vagy nagyon keveset alszik. Ők nagyon gyorsan megöregszenek testileg. A szellemi frissességhez és a fáradtság érzés leküzdéséhez elegendő alfa állapotban eltölteni egy kis időt (agykontrollosok ezt nagyon szeretik, ez az egyik alapja). Hosszú távon azonban a test fenntartásához egy huzamban 2-4 óra alvás legalább szükséges, hogy ennek egy részében mély alvás történhessen. Persze az ember nem napi 4 óra alvásra van betervezve, legalább is nem hosszútávra.

A tanulás gyorsítása viszont számtalan módon lehetséges, pl meditálás, sport, illetve ha el tudod hinni, hogy amit tanulsz az neked hasznot hoz (pénzt, értékes tudást, szeretetet, stb.)