Tudnátok ajánlani meditáció (relaxáció), jóga témában könyveket?

Tehát arra lennék kíváncsi, melyek azok a könyvek, amelyek a meditációról és/vagy a jógáról szólnak.(hogyan végezzük a gyakorlatokat, hogyan kell ezeket csinálni) És olyan könyvek (nem feltétlen), amiket már olvastatok, és jó (nagyon jó) véleménnyel vagytok róla. Tehát ami jó könyv, hasznos tanácsok vannak benne, jól elmondja, elmagyarázza a tudnivalókat.

(Nem mondom azt, hogy "legjobb könyv", mert szerintem azt mindenki magának döntse el, hogy mi neki a legjobb :). Mindenkinek mást jelent a "jó" vagy a "legjobb")

Na :D