Volt már valakinek olyan, hogy nem mert aludni?
Figyelt kérdés
Nem tudom mi van velem, 2 napja rettegek az alvástól.. szinte fóbiám van tőle. És ma se aludtam egész éjjel. :( Még mindig szenvedek. Fáradt vagyok, álmos, kimerült, már felkelni sincs erőm, de nem merek elaludni... ötletek? :/ Ittam már citromfű teát is..2015. júl. 2. 10:02
1/17 anonim válasza:
én aludni tudok,csak nehezem alszok el,de végül a fáradság győz. bebeszélek magamnak dolgokat.este pl a takaró a combomon magától lejjebb zuhant 1-2 centivel,és olyan érzés volt,mintha valaki megsimogatott volna. vagy pl. ilyen nagy dobozos tv-nk van,aminek szokása hogy kikapcsolás után kattog. attól is szoktam félni.vagy hogy valaki figyel,ez nem tudom miért van.tudom hogy senki nincs a szobámban rajtam kívül,mégis fura érzés
3/17 anonim válasza:
a mai világban ilyen árak mellett? :D
4/17 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem a citromfűt most hanyagold egy picit. Inkább magnéziumot szedj valami B vitamin komplexel és kálciummal. Illetve mozogj egy kicsit.
Mitől félsz?
5/17 anonim 
válasza:
válasza:Feküdj be a kádba forró vízbe 15 perc. Olyan forró legyen amit még pont el tudsz viselni.
Aztán alapos hideg zuhany. Aztán ezt 2x 3x ismét.
6/17 anonim válasza:
válasza:#5 folyt
aztán lefekvés az ágyban...
7/17 A kérdező kommentje:
Szedek B-vitamint is. Mozgok is sokat.. most egyféle lelki tréning résztvevője vagyok és azt mondta a terapeuta, hogy normális, mert régi sebeket téptünk fel (szorongásos bajaim miatt terápiázok) és elvileg még jó is, ha most ez a hatás, majd elmúlik.. hát mindegy. fekszek csukott szemekkel aztán majd valami alvás szerűséget csak produkálok.
2015. júl. 2. 12:42
8/17 A kérdező kommentje:
Már alig vagyok magamnál, szóval ha sokat nem is, 1-2 órát tuti bealszok.
2015. júl. 2. 12:44
9/17 anonim válasza:
válasza:Ne délután aludj, mert akkor este nem tudsz...
A B vitamint pedig ne adagold túl.
Vannak készítmények, amik kevés folyadékkal javasolják, de azért eleget kell inni.
10/17 A kérdező kommentje:
Iszok eleget. Nem tudok felkelni sem a kimerültségtől.. :/
2015. júl. 2. 13:02
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!