A mantrák miben tudnak segíteni, és valaki próbálta már?

"A mantra szó két szanszkrit szótagból származik: man 'elmét' jelent, 'tra' pedig felszabadítani. Más szavakkal, a mantra olyan hangrezgés, amely segít megszabadítani az elménket az anyagi világ befolyásától és aggodalmaitól. A mantra segítség az elme koncentrálásához, megnyugtatásához, a béke és a harmónia hullámait küldi. A mantrák általában olyan szent szövegek részei, mint a Véda, az Upanisádok és a Puránák."

Én rendszeresen mantrázok és tapasztalom, hogy megnyugtatja az elmémet. A figyelem a lényeg, ha mantrázol, próbálj figyelni rá 100%-osan! Ez lenne a lényeg, de a gondolatok jönnek. Ilyen az elme természete.

A tomboló szelet könnyebb megállítani, mint az elmét megfékezni. Ezt mondja Arjuna Krisnának a Bhagavad Gítában.

Én amúgy maha-mantrát mondok. Ez ebből áll:

Hare Krishna Hare Krishna Krishna Krishna Hare Hare Hare Rama Hare Rama Rama Rama Hare Hare

A Hare-t harénak, a Ramat pedig Ráma-nak kell kiejteni.

Egy csomó mantra létezik még ezen kívül, de a testhelyzet sem mindegy. a Mahá-Mantránál viszont nem számít.

Van nekünk Krisnásoknak egy Japa(dzsapa) láncunk, ami 108 szemből plusz egy főszemből áll. A főszemen nem japázunk. Egy kör jelent 108 Maha-Mantrát.

Aki avatott bhakta(Isten szolgája) az legalább napi 16 kört mantráz. 16*108=1728

Minden elismerésem és tisztelettel teljes hódolatom az ilyen bhaktának!

Gyakorlatilag mantrázhatsz bármit, de legjobb az M-betű mormolása

...például az OM-mantra.

Om, Aum stb., nem kell nagyon variálni, az M mormolásán van a hangsúly...ja és ne edd magad tele előtte... (mert a test a korlát).

Abban hiszel mindezek mellet, amiben akarsz,

a hitek nem egyebek, mint eszközök (az önmagad felé vezető úton).