Kezdőoldal » Ezotéria » Egyéb kérdések » Hogyan kell helyesen meditálni?

Hogyan kell helyesen meditálni?

Figyelt kérdés

Próbáltam már rengetegszer agykontrolltól kezdve-különböző meditációkig de ahogy egyre nagyobb ellenállást tanúsít a tudatom.

Tudom az alapokat hogy nyugodtnak,lazának kell maradni,ne próbáljam irányítani a gondolataimat,vízualizáljak,stb stb de egyszerűen nem megy.Régen párszor sikerült de az utóbbi 1 évbe semmi eredmény.Valaki letudná írni hogy mik a buktatók ? Hátha tudtok olyat mondani amiről még nem halottam. :)


2012. márc. 3. 15:28
 1/3 anonim ***** válasza:
engedd el amit el lehet. és amit nem! egy lélegzetvétellel beszívod a világmindenséget, és ugyanazt kifújod megtapasztalva azt.
2012. márc. 3. 22:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 Diavolino44 ***** válasza:

Sokkal stresszesebb vagy. Ez teljesen normális. Mit éreztél 1 éve? Amúgy nekem a legjobban az autogénes meditáció jött be. Itt csak szépen sorjában ellazítod az izmokat. S amikor az összessel kész vagy akkor jön az elme lecsendesítése. Nem gond ha feljön egy gondolat csak nem kell "belekapni" egyszerűen elenged. Majd jön a következő a gondolat amivel szintén nem baj ha feljön csak ne gondolkodj rajta. Ha a gondolatokat ellenségnek fogod fel soha nem győzöd le az EGO-d nem fogja engedni.


Remélem tudtam segíteni

2012. márc. 3. 23:26
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/3 anonim válasza:
nézd meg ezt az oldalt: [link]
2012. márc. 4. 20:01
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!