Hogyan lazuljak el teljesen?

Nagyon egyszerű, néhányan túlbonyolítják, azért nem érnek el vele eredményt. Tehát:

Ülj le, és várj. Válassz egy olyan időpontot, és helyet ahol senki se zavarhat (pl. hétvégén, ha egész nap nincs programod, akkor jó). Csak ülsz csukott szemmel, nem koncentrálsz semmire, nem érdekel semmi. gondold azt, hogy most itt fogsz ülni, nem számít az idő, se semmi más. És csak ülsz, és ülsz egy helyben, és ez fogja eredményezni a meditációt. A meditációtól nem várhatunk el semmit ez is fontos, és nem kell azt tudatni, hogy el akarsz lazulni, úgy is elfogsz, és nem kell elképzelni semmit, amit az előttem író írt a liftet, hanem esetleg a zuhanásérzetet éreztetni kell, ez megváltoztatja Béta (ébrenléti) tudatállapotról Alfa tudatállapotra, ami a transz, magyarul lelassul a gondolkodásod és minden egyéb terület. Én nem ajánlom, hogy képzeld el a zuhanásérzetet, hanem egyszerűen csak ülj ott, és képek fognak megjelenni, vagy egyéb benyomások. A meditációnak ez a lényege.

Ha érzed, hogy elérted a transzállapotot, akkor csinálhatod azokat, amik mély transzban elérhetőek (pl. csakrapörgetés- vagy nyitás, auraerősítés stb.). Minél mélyebb a transz, annál hatásosabbak az ott végzett gyakorlatok. Általában a kezdők szédülni szoktak meditáció közben.

ITT MEGJEGYEZNÉM, hogy spirituális fejlődési célod ne legyen a meditációval, mert Isten is tiltja földi életünkben, ez olyan mint az okkultizmus: már a horoszkópjövendölés is azok közé tartozik. Meditációval a gonosznak vagyunk kitéve, ilyenkor csak egy dologra koncentrálunk (a semmire; magunkra; az ürességre) ilyenkor a többi dolgokat figyelmen kívül hagyjuk, így könnyen megszállhatnak minket, viszont ennek az esélye nem sok, de van neki esélye.