Hogy lehet elmulasztani az ilyen "álmokat"?

Nem is kifejezetten álmok, vagy nem tudom, de nagyon ijesztőek:S Lényeg, hogy lefekszem aludni, és általában elkezdek valamin gondolkozni/ábrándozni, és előbb-utóbb elalszom. Mostanában többször volt olyan, hogy lehunytam a szemem, hogy alvás, de nem sokára a gondolatok vették át az 'irányítást', szóval már nem én gondoltam őket, hanem így áramlottak, és hangokat hallottam (valaki felváltva kiabált és suttogott nekem), és nem bírtam megmozdulni, de azt is láttam, hogy az ágyban fekszem, csak egyszerűen egy ilyen hatalmas blokk volt, és nem tudtam 'felébredni' sem. Aztán hirtelen felriadtam, és olyan szívdobogással meg rémülettel ébredtem, hogy hihetetlen:S és utána ez még megtörténik 2-3szor... Mi ez, hogy lehet eltűntetni?:( 20/L