Mi az a transztánc, hogyan kell csinálni, mennyi ideig? Egyedül is lehet vagy csoportosan? Tapasztalataitok? Kivel, hol csináltad? Milyen volt? Transzba jutottál?

Igazábol legegyszerűbb ha egy helyben körbe-körbe forogsz. Mint ahogy a dervisek csinálják.

"mennyi ideig?"

Ameddig birod. Ha már kellőképpen elszédültél, kimerűltél és úgy érzed a tudatállapot módosult, feküdj le a földre.

Ezt olyan helyen végezd ahol bő mozgástered van. Mindenképpen előnyös ha van hozzá zene.

(Ja és lábbeli nélkül, de zokniban érdemes csinálni, mert mezítlább igen csak felsúrolhatod a talpad.)