Mi tortenne velem ha egyik naprol a masikra napi 8 oraba elkezdenék meditalni?
Figyelt kérdés
2023. febr. 17. 07:45
1/12 A kérdező kommentje:
Persze ha lenne wc, eves, ivas azt elinteznem, de amugy feltennem a fejhallgatot, meditacios zenet hallgatnek es csak a legzesemet figyelném
2023. febr. 17. 07:45
2/12 anonim válasza:
Éhen halnál, mert nem lenne miből kaját venni...
3/12 anonim válasza:
Nem bírnád. Vagy nem meditáció (tudatos jelenlét) lenne hanem inkább belső mozi.
Igazából olyan 40-50 p után már nem lehet hatékonyan koncentrálni. Ezért is vannak elvonulásokon 50 perces körök. Kis szünet aztán mehet a következő 50-es. De ezt se egyik napról a másikra csinálja az ember, mert úgy nem hiszem hogy kibírható.
Ez olyan mint az edzés. Először 5-10 kilókkal kell terhelni az embert, aztán ha megy jól akk jöhet a 30, és ha az is megy napi 3-4x akkor mehet a 40-50. Utána meg lehet sorozatban nyomatni.
Amúgy nem is az idő mennyisége a fontos, hanem inkább a minősége.
4/12 anonim válasza:
A világ összes démonja bele tudna szállni az emberekbe.
5/12 Grimfox válasza:
Nem jutnál sokra. Eleve a meditációs zenénél elbukna a dolog. Akik napi 8 órában meditálnak, azok uralják annyira a testüket, hogy a testi szükségleteiket felfüggesszék a meditáció idejére. Sok időt elvesztegetnél, és nagyot csalódnál.
6/12 anonim válasza:
Jót pihennél, töltődnél. Az is jó.
7/12 anonim válasza:
Pár száz év múlva próbálkozhatsz ilyennel komolyan. Addig nem tudom mi említésre méltó történhetne.
8/12 anonim válasza:
Nekem 4 óra volt a max. egy kis elkalandozással. Megvolt a hatása. Nem olyan könnyű megcsinálni mint kijelenteni. Az elvonulás sem egyszerű.
9/12 anonim válasza:
Hát ülő meditációba lejönnél az életről kb.
10/12 anonim válasza:
Igazi meditációt profik csinálják zene nélkül, kezdetnek koncentrációt javasolnék egy pár évig. Aztán valaki jobban élvezi mint a meditációt.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!