Mi az az istenség meditáció, hol lehet többet tudni erről, hogyan kell pontosan végezni, mire jó?

Én a Zen-ről tudok egy keveset.

A zen mesterek egyáltalán nem kedvelik a zen „meditáció” kifejezést.

Zazennek nevezik, ami annyit jelent: ülő zen.

A zazen annyi mint ülő meditáció, tehát olyan meditáció, amelyben nem a gondolkodás, hanem az ülés a lényeges.

A meditációt viszont jobbára ez utóbbival szokás társítani. Bárhogyan legyen is, akár meditációnak nevezik a zazent, akár nem, gyakorlása alatt alapvetően nem kellene gondolkodni.

Vagyis semmiről nem kell elgondolkodni, s nem is kell semmi meghatározott dologra gondolni. Ez azonban nem úgy értendő, hogy minden szellemi tevékenységet felfüggesztve révedezni kell.

Csak az énvezérelt tevékenység függesztendő fel.

A szellem a zazen során is tevékeny, de nem úgy, ahogy általában a keresztény elmélkedés vagy meditáció során, melynek valamilyen tárgya

van.

A zazen alatti belső tartás tehát nem azt jelenti, hogy elgondolkodunk valamiről....,

de nem is azt, hogy minden szellemi tevékenységet felfüggesztünk :)