Hogy kell meditálni?
Figyelt kérdés
(Akik ezekben nem hisznek ne irjanak létszi)
Mindent értek ezzel kapcsolatban csak azt nem, ha meditálunk el kell képzelnűnk mit szeretnénk?
Minden hasznos infót el fogadok
2022. febr. 6. 01:13
1/4 anonim 
válasza:
válasza:"...ha meditálunk el kell képzelnűnk mit szeretnénk?"
Az az agykontroll, vagy a vonzas torvenye (egyik sem rossz, es mindketto egyfajta meditacionak tekintheto.
De a meditacio nem errol szol eredetileg.
A meditacioban nem lehet hinni vagy nem hinni. Ez egyfajta "edzes" az agynak, amin keresztul a testedre is hat (pl. csokken a vernyomas a meditacio alatt es utan egy darabig). A jogazok is meditalnak pl.
Ha a vonzas torvenyet, vagy az agykontrollt szeretned gyakorolni,akkor a weboldalaikat ajanlom, sok hanganyagot es olvasni valot le tudsz tolteni.
3/4 Grimfox 
válasza:
válasza:Hogy hogyan kell meditálni, az erősen függ attól, hogy miért akarsz meditálni. Ha tudod a célodat, akkor könnyebb hozzá megfelelő meditációs módszert találni. Ha problémákat akarsz megoldani, akkor elmélkedés(kontempláció) az egyik megoldás, ha az 1. válaszoló által említett szellemi edzést szeretnéd végezni, akkor a koncentrációs, vagy üresség meditációs módszerek válhatnak be, ha a testedet, egészségedet akarod irányítani, akkor pranayama(a jóga alapja), vagy qigong(csikung). A vallási meditációkat godolom kihagyhatjuk a felsorolásból.
4/4 Balla Béla válasza:
A legjobb, ha mindenki magának alakítja ki a meditációs szokásait. Minden meditációs gyakorlat alapvető célja az, hogy a kényszeres gondolkodást lelassítsuk, elcsendesítsük az elménkben. Ha valaki most kezdi, akkor kezdhetné a legegyszerűbb gyakorlattal, például a légzés figyelésével, számolásával. Talán idővel lehet célzatossá tenni az egészet.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!