Hasznos a meditáció? Azt mondják a sikeres emberek sokat meditálnak

Egyéni véleményt tudok mondani: Hasznos.

Kb úgy van ez a dolog hogy az ember állandóan gondolkodik, és annyira bele van merülve ezekbe a gondolatokba hogy már azt hiszi ezek határozzák meg őt. Vagyis tulajdonképpen gondolatokkal azonosítjuk magunkat. Viszont ha jobban megnézzük a gondolkodás nagy része tök felesleges! Tehát úgy is mondhatjuk mint buddha, hogy álomvilágban tartjuk magunkat, mivel állandó jelleggel elvisznek a gondolataink.

Na most ezzel nem is lenne baj amikor számunkra valami jó jelenik meg a tudatunkban, viszont ha valami negatív akkor azt el akarjuk nyomni, elfelejteni, és végső esetben akár alkohollal vagy drogokkal "kiütni" a gondolkodást, mert azok szenvedést okoznak nekünk.

A meditáció gyakorlásával igyekszünk leválasztódni a gondolkodásról, és tapasztalni a tiszta tudatot (amiben még nem jelent meg semmi). Ez persze nem megy gyorsan, de idővel egyre jobban bele lehet jönni, és elengedni a gondolatokat. Ilyenkor már hasznos is lehet, mert ha valami gondolat feleslegesen nyomaszt, akkor abból ki tudjuk vonni az energiát. Ez pedig azért is jó, mert így több erőforrás marad a fontos gondolatoknak. Vagyis tulajdonképpen a meditációs gyakorlás eredményeként elsősorban jobban tudjuk irányítani a tudatunkat. Viszont persze ez itt nem áll meg, de mint bevezetésként nagyvonalakban így tudtam leírni...

Ha úgy nézed a rendszeres meditálók simán uralkodni tudnak a késztetéseiken és az erős érzelmeken amik másokat meggondolatlan tettekre és helytelen viselkedésre vesznek rá és negatív következményeket vonnak maguk után. Ilyen a düh, a félelem, a gyűlölet, vagy a bőségzavar.

Már oviban is lehetne tanítani mert megszoknák és nem zavarná a gyerekeket semmi a későbbiekben így figyelni tudnának suliban majd a munkahelyen is és jól teljesítenének. Szóval a válasz igen.