A malát hogy kell használni?

Mantra meditáció során. Így tartod számon, hogy hányszor mondtad el az adott mantrát. A leggyakoribb gyöngyszám a 108, a legtöbb mantrát ennyiszer ismétlig. Azért, hogy ne kelljen számolni, csak egy ismétlés után egy gyöngyöt haladsz, és a zárógyöngy jelzi, hogy a végére értél. Így számolás helyett tudsz összpontosítani a mantrára.

Leginkább a krisnások használják dzsapázás közben. Látogasd meg őket, kérdezd ki őket, jó arcok!