Valaki segítene tudatos álmodáson belül a WILD technikában?

Elég régóta gyakorlom a WILD technikát, eddig csak 2-szer sikerült a puszta véletlennek köszönhetően. Már odáig jutottam, hogy úgy el tudom lazítani az elmém, hogy nagyon gyorsan a hipnagóg állapotba léphetek. A baj ezzel csak az, hogy sosem sikerül megtartanom a tudatosságom, egyszerűen nem sikerül eléggé koncentrálnom, próbáltam már szinte mindent, hogy ébren maradjak fejben, de valahogy sohasem sikerül, mindig öntudatlanul alszok el. Régen meg az volt a baj, hogy túl tudatos voltam, ami miatt 2 óra után sem aludtam el. Valahogyan a 2 között kéne egyensúlyoznom. Bármi ötlet? Mielőtt bárki írná, hogy csináljak más technikákat, azért nem akarok, mert ez a tudatos elalvás valami rohadt király, a mai napig tisztán emlékszem amikor sikerült, leírhatatlan egy érzés.