Csak nyugodt állapotban szabad meditálni?
Figyelt kérdés
2020. dec. 11. 12:47
11/15 Grimfox 
válasza:
válasza:Több véleményből többet tanul az ember. Tényleg ne spórolj a válasszal, ha van válaszod.
12/15 anonim válasza:
válasza:Szerintem ideges (vagy bármilyen érzelmi) állapotban is meg lehet próbálni a meditációt.
Mivel a meditáció lényege pont az, hogy gondolkodásunk, és érzelmeink ne tartsák "álomvilágban" az embert.
Amikor pl valaki ideges, akkor le lehet vezetni belül - hogy ki az aki most ideges?
Kinek jönnek ezek az érzések?
Hiszen az én, az egó, az egy változó gondolatfolyam. Nincs mögötte stabil tartalom.
Tehát a sikeres meditatív állapotban nincs aki ideges legyen.
Ott csak az van hogy "az épp aktuális tudatban" ideiglenesen felmerült a feszültség érzése. (De végig lehet vezetni azt hogy nincs senki azonosságban ezekkel az érzelmekkel.)
13/15 anonim 
válasza:
válasza:Felzaklatott állapotban a meditáció lenyugtat és utána már megy.
14/15 anonim válasza:
válasza:Ha nem vagy nagyon feszült, akkor működni fog a meditáció, de egy ponton túl már érdemesebb légzőgyakorlatokat végezned, sportolnod, vagy sétálni egy nagyot a friss levegőn. Ezek gyorsabban levezetik a testedben felhalmozódott feszültséget, utána pedig már a meditáció is könnyebben megy.
15/15 anonim válasza:
válasza:Ha nem agy nyugodt, akkor terápiázz!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!