Sok meditációval,gyakorlással el lehet érni spirituálisan arra a szintre hogy az ember egész élete meditációvá váljon?

Nem kell felmondani azt a rizsát, amit olvastál\hallottál youtuben valamelyik "gurutul". Hiába nevezed át a dolgot, ez a jelenség bizony a depresszió és szorongás. A mértéke lehet nem olyan nagy, hogy azt klinikai depressziónak nevezzük, de a mechanizmus ugyan az.

Mit gondolsz, mi a depresszió? A múltban ragadás, azon rágódás, a jövő ború látása, stb. Mi a szorongás? A múlt kellemetlenségeinek a jövőbe projektálása. Ez a hiba, nem az, hogy "az ember hajlamos..." blablabla. Van mindennek rendes szakszerű magyarázata, amiről te beszélsz, az kérlek a nyugdíjasok nyelvére van fordítva, hogy értse. A probléma az, hogy képtelen vagy arra, hogy az eddigi mintáid elfelejtsd. Ezt valamilyen pszichológus tudja a leghatékonyabban oldani, nem pedig az, hogy mély levegőket veszel minden nap. Segít az is, de nem oldja meg a problémákat, ha közben fojtod őket.

12:26-kor aródott válasz adója vagyok

Köszönöm a kiegészító informáót. Hasznos.

Hol tartasz most az utadon?

19:29-es válasz adója vagyok

Az eredeti kérdésedre a válasz: igen, el. Persze sok mást is, az elme képességei meglepőek, határai tágak.

Jó utat!