Miért nem ébredek fel?

Semmi köze ehhez az álmaidnak. Csupán csak annyi, hogy télen szinte minden ember egyre fáradtabb, kimerültebb, még akkor is ha nem úgy érzi. Vitaminhiány, naphiány tehet erről.

Amikor álmodunk, akkor vagyunk a legmélyebb alvási fázisban. Ha a reggeli órákban is ebben a fázisban vagy, simán kinyomod az ébresztőt úgy, hogy nem emlékszel rá. Tedd a telefonodat/ébresztőórádat a szobád másik végébe és akkor már nem tudod egy mozdulattal kikapcsolni.

Nekem osztálytársam ilyen, egy kiránduláson ketten voltunk egy szobában (persze egymástól távol lévő ágyakban, mert nem vagyunk homokosak), és reggel szólt az ébresztő, majdnem megsüketültem, ő meg aludt, én szólni is próbáltam neki, de semmi reakció. Az ébresztőt nekem kellett kikapcsolnom. Amúgy ez lehetséges dolog, csak azt nem értem, hogy hogyan nyomod ki az ébresztőt, ha nem is hallod. Ez szerintem örök rejtély marad.

Van aki képes annyira mélyen aludni hogy akár ágyút is durrogtathatnak a füle mellett attól még alszik mint a tej. Ha viszont félálomban kinyomod az ébresztőt és visszaalszol akkor valószínűleg csak kimerült vagy. Ezt okozhatják a szorongásos álmaid, mert nem lesz elég pihentető az alvásod bármennyi órát is alszol. Ha egy héten kettőnél többször vannak szorongásos álmaid akkor érdemes egy szakembert felkeresned.

Ez ki kell próbálni hogy álomban írok gyakorikérdésekre hátha valaki fel tud kelteni