Ébren vagyok álmomban?

Tudatos álmod volt.

Ezt úgy nevezik, hogy alvás paralízis. Velem egyszer volt. Elég ijesztő elsőre, de megnyugtatlak, hogy semmi baj nincs, két oka lehet. A hátadon alszol vagy az hogy stresszes vagy. Mikor egyszer velem megtörtént nem tudtam mozogni, úgy éreztem, mint ha valami az ágyhoz nyomna. Egy hang se jött ki a torkomon, utána az ágyam "hirtelen megindult, azt hittem, hogy vele együtt elrepültem." Mikor alszol a tested úgy szabályozza magát, hogy bénít és némít, hogy alvás közben ne csináld azokat a mozdulatokat és hangokat, mint álmodban. Ez ilyenkor megzavarodik, felkelsz, de ez a bénítás-némulás meg tart. Nyugodj meg, és elalvás előtt 3 órával ne egyél!

Ilyenkor èrezz magad elè egy szakadèkot ès ugorj le. Így tudsz felèbredni. Abban a világban isten vagy ès kedvedre formálhatod mert lènyegèben te vagy az egèsz.

Hát igen elég sz@r dolog. :D Előző módszerét viszont nem ajánlom. Nehogy egyszer véletlenül a valóság és az álom egybemosódjon. :D

Velem egyszer volt ilyen.... rohadt sz*r érzés.

Akkor lehet csak rossz egy ilyen álom, ha csak emlèlszel rá, de nem uraltad.

Velem olyan volt hogy ugymond próbáltam visszaaludni és akkor gondolkodtam a nap eseményein vagy ami a fejemben járt és aludtam de éreztem hogy fent vagyok..🙍közbe álmodtam vagy nem tom…és próbáltam felébredni de egyszerűen nem tudtam...mi lehet ez?

Ha tudatas vagy almodban igazabol nincs mitol felned hisz tudod hogy csak alom. Ha megis fel akarsz ebredni fixáld a tekinteted 3-5 masodpercre pl: nezd a kezed addig mig fel nem ebredsz. Az alom alltalaban REM fazisba tortenik ahol a szemed gyors mozgast vegez ha fixalod a tekinteted ez a mozgas megall es felebredsz.