Mi lehetett ez, egy szellem, vagy csak sima alvás paralizis?

Történt ma éjjel, hogy felébredtem álmomból, de lebénult, elszibbadt az egész testem. A fejemben egy zúgó hang volt, a mellkasomat meg akaratlanul kinyomtam. Eleinte izgatónak találtam, fel is állt a cerka, majd mikor ráeszméltem, hogy nem tudok mozogni sem beszélni megrémültem. Nem tudom meddig tarthatott 10-20 maximum 30 másodpercig. Úgy éreztem, hogy nem vagyok egyedül, valaki figyel.