Alvási paranoia vagy rémálom?

Nagyon gyakran,szinte rendszeresen van alvási paranoiám.

Már kezdek "hozzászokni" ,mégis rettegek elalvás előtt,mert tudom,hogy megint előjön majd,tehát számítok rá. Lehet,hogy ezt már valahogy bekódoltam az agyamba és rémálomként is előjön?

Sztori:

Biztos vagyok benne,hogy nem voltam ébren,viszont mintha tudtam volna mozogni,járni,sőt még kiabáltam is. Pedig a paranoia lényege,hogy teljesen bénult vagy és egy hang se jön ki a torkodon.

A "lények" eléggé realisztikusok voltak,mint legtöbbször.

Nem emlékszem,hogy felkeltem e volna ,mivel a paranoia felébredéskor vagy elalváskor jelentkezik ugy,de én általában fel szoktam riadni utána. Lehet,hogy azt álmodta,paranoiám van? Vagy ez csak sima rémálom vagy was ist das? :Đ