Szívesebben álmodom, mint hogy ébren legyek. Miért van ez?
Lehet nem ebbe a kategóriába kellene ezt megosztanom, de bízom benne, hogy értelmesebb egyének olvassák ezeket a kérdéseket és komolyan veszik a kérdésemet. Az a helyzet, hogy alapvetően nehezen alszom el éjszaka. Nemhogy nehezen, de nem is tudok elaludni olyan hajnali 1, 2 óráig. Ezután lehet, hogy el tudnék aludni, de valamiért nem akarok. Pörgök ezerrel, úgy érzem "meg tudnám váltani a világot", plusz sajnálom az időt, mert tudom, hogy másnap sokáig fogok aludni. Szóval hajnali, vagy is inkább reggel 5 és 6 körül sikerül nyugovóra térnem, mert addigra már tényleg hulla fáradt leszek. Ezután kb. délután 4, 5ig képes vagyok aludni (még 6, 7ig is néha, ha a körülöttem lévő emberek engedik). Olyan délután 1 körül már érzem egyébként, hogy kipihentem magam nagyjából, de nappal olyan élénk és kellemes álmaim vannak, hogy egyszerűen nem akarok felkelni, csak aludni és aludni és aludni. Akárhányszor felkelek vagy felébresztenek, mindig vissza tudok aludni és folytatni az álmaimat, vagy éppenséggel én magam tudom kitalálni őket. Egyébként, ha nappal alszom 10ből 9 esetben tudom, hogy álmodok és irányítom őket. Nagyon csodálatos, hogy bármire képes vagyok, fizikai törvények nem okoznak akadályt. Ha valami folytán mégis éjszaka sikerül aludnom, általában nem emlékszem az álmaimra és nem ilyen élénkek, mint nappal, és nem is tudom, hogy álmodok. Namindegy. A lényeg, hogy mivel ilyen sokat alszom, éjszaka megint tele vagyok energiával. Ördögi kör.
Érzem, hogy tanácsként írni fogja valaki, hogy fárasszam le magam, hogy tudjak aludni. Nem megy. Mert hiába vagyok kellemesen fáradt, nem akarok aludni este, és képes vagyok fáradtan is legalább hajnali 4ig fent lenni. Csak akkor bírok akaratomtól függetlenül elaludni, ha tényleg annyira hulla fáradt vagyok, hogy a szememet sem bírom nyitva tartani...
Egyébként esti okj-s képzésen vagyok, ami azt jelenti, hogy csütörtök, péntek délután van suli és szombaton reggel 8kor. Ami azt eredményezi, hogy a szombaton kívül egyik nap sem kell korán kelnem. És ha nem muszáj felkelni, egyszerűen nem megy. Változtatni akarok ezen, de közben meg mégsem, mert jól érzem magam így. Viszont azt tudom, hogy így nem jutok előre az életemmel, mert nekem ezt a hét elejét hasznosan kéne eltöltenem és éjszaka nem tudom ugyanazt elérni, mint nappal, mert mindenki alszik, stb.
Köszönöm, hogy elolvastátok és nem is tudom mit várok.. tanácsokat vagy reakciókat. Szidásokat, dorgálásokat nem szeretnék kapni, mert azt megkapom a családomtól, barátaimtól, meg saját magamtól. Köszönöm. :) N/20
Amit leírtál, olyan mint az alvás-ébrenlét ciklus zavar.
Láttam egy olyan kezelési technikát, hogy a paciens elaludt amikor akart, de reggel korán felébresztették, és egy nagy erős fényt adó eszközzel az arcába világítottak kb. 10 percig. Ezt addig ismételték, még magától beállt arra, hogy este 9 körül magától el tudjon aludni. Nem elég csak felkelni, az arcba világítás fontos. Közelről.
Az álmodási szokásaidról és mivoltáról majd valaki más felvilágosít.
Egyébként én is jobban szeretem az álmot mint az ébrenlétet.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!