WILD technika (tudatos álom), valaki segítene?

Szeretném ezt a technikát elsajátítani. Fekszek az ágyon mozdulatlanul, ellazítottam a testemet és elkezdem számolni a légzésemet. Tegnap előtt este odáig jutottam, hogy elkezdett zúgni a fülem és olyan kavargó érzés volt, a testemet már egyáltalán nem éreztem, máshogyan is lélegeztem. Aztán valami miatt kizökkentem ebből az állapotból. Ezt amúgy már többször sikerült elérni, de tovább sosem. Tegnap pedig kicsit más történt. Mintha nem lett volna testem, kicsit elemelkedtem a párnától és az az érzésem volt hogy lent összeszűkül minden de ahogyan becsukom a szememet és sötét van, ott óriási a tér. A szemem vibrált meg halvány fehér foltokat láttam. Aztán ugyancsak kizökkentem az állapotból. Jó úton járok, vagy nem? Hogyan tudnám elérni, hoyg továbbmenjek? Segítsetek!