Hogyan lehet emlékezni az álmainkra?

Szóval az álmokkal való foglalkozás onnét jött (pár napja), hogy olvastam valamit a tudatos álomról (valóságteszt, + egyéb technikái). Szkeptikus vagyok az ilyennel kapcsolatban, de mivel 10 évesen volt már tudatos álmom, azaz rájöttem alvás közben, hogy álmodok (és onnantól elég nagy móka volt), így mindenképpen meg akarom tanulni, hiszen tudom, hogy működik.

Már az első éjjel a cikk olvasása után elég furcsa volt. Öt álmomra emlékeztem. Mind az ötöt egy éjjel alatt álmodtam (este 12 től reggel 9 ig). Régen örültem, ha heti egyszer visszaemlékszek valami álomra. Az volt az érdekes, hogy minden álom vége után valami belső hang figyelmeztetett, hogy "héé, álmodtál, emlékezz!!!". Felébredtem minden álom tán, de nem nyitottam ki a szemem, még csak meg sem mozdultam, csak próbáltam memorizálni az álmot.

És gyakorlatilag csak egyetlen órát foglalkoztam akkor a témával (igaz lefekvés előtt), de egyből ez lett az eredménye :D

A következő nap viszont csak egy álmomra emlékeztem, a közvetlen ébredés előttire. Arra is alig. Pedig előző nap egész nap a témával foglalkoztam, olvastam róla jó sokat. Szóval: akkor mitől emlékeztem öt álmomra és ezt a képességet hogy lehet visszahozni?

Amúgy csak azért akarok az álmaimra emlékezni, mert abban a "holt" időben míg alszok jó lenne pár "tapasztalatot" szerezni, meg móka az egész, jó lenne emlékezni rájuk, nem elfelejteni őket. Azaz az álmaimban sokszor nem csak a képek, hanem az érzések is megmaradnak. Pl csúsztam már le meredekebb csúszdán, ugrottam kb 6 méterről vízbe (mind2őt a valóságban), de az álmaimban a zuhanásérzés detto ugyanaz mint valójában.