Rémálomsorozatom volt éjszaka. Mi lehet az oka?

Mit vacsoráztál?

Hogy bírod a frontot?

Uhhh, nem irigyellek.

Lehet esti evés miatt is ahogy az első kérdezte. Sokaknak van rossz vagy csak simán hülye álma ha este alvás előtt nem sokkal esznek.

Stressz, új kihívás, vizsga vagy valami hasonló jellegű dolog a közeljövőben amitől parázol, betegség a szeretteid között, könyv/film/cikk/hírek, utcai rossz jelenetet ha láttál, rossz kapcsolat/barátság, meg igazából bármi lehet ami belőled félelmet, szorongást, rossz érzéseket vált ki.

Arra próbálj rájönni, hogy mi történt körülötted, ami miatt ez indokolt lehet. Ha semmi ilyen, akkor viszont simán lehet, hogy a szendvics a ludas (úgy is hogy ha nem először ettél ilyet este).

A rémálmoknak sok oka lehet. Itt semelyikünk nem tudja majd megmondani neked az okát.

Lehet valami rosszat ettél (bár egy sima szendvics nem valószínű, hogy problémás), lehet fronthatás, lehet megemelkedett stressz/kortizol szint, átmenetileg megzavarodott ion-háztartás és stb. testi okok. Ha mostanában túl kimerült voltál vagy túl keveset aludtál is lehet ok. Alkoholos, drogos állapot, vagy épp túlfogyasztott koffein is okozhatja.

Lehettek mostanában olyan (intenzív vagy sokféle) élményeid, amikre így reagált az elméd, felbukkanhattak valahogy traumatikusabb tudatalatti tartalmaid, vagy eljött egy pillanat, hogy mélyebben magadba nézzél, ez pedig egy jelzés/motiváció volt hozzá.

És még sok más testi, pszichológiai és ezoterikus oka lehet. Innen mi tényleg nem tudjuk megmondani. A legjobb tanács, ami adható: nézz magadba, nézz szét az életedben, nézd meg/merengj rajta, hogy hogy éled meg ezt a rémálmos éjszakát, mit jelent számodra ez az egész a te saját intuíciód szerint.