Hogyan álmodjak tudatosan?

Ami a "legegyszerűbb" -és leghasznosabb más okból is, az az, hogy tudatosan, és folyamatosan ellenőrizd a környezetedet, hogy valóság-e vagy álom.

Egy pillanatra ránézel a kezedre, elképzeled hogy megnő, vagy esetleg hogy te repülsz, vagy hogy a szoba ahol vagy valódi-e, stb, és ezt nagyon gyakran 20-30 percenként heteken keresztül csinálod, "kényszeresen".

Ezt utána átviszed már álom állapotba is, és ott fel fogod ismerni hogy álomban vagy.

Olvasd el Michael Raduga A fázis nevű könyvet.

Ebben a könyvben minden le van írva ezzel kapcsolatban, nagyon profi.

Pár dolog:

1. Határozd meg magadnak, hogy mit akarsz csinálni a tudatos álomban, enélkül nehezebben jön létre a tudatos álom.

2.csinálj álomnaplót, minnél több mindent tudsz felidézni annál nagyobb az esélye a tudatos álomnak.

3. Ha létrejön a tudatos álom, fennt is kell tartani a tudatosságot, pl azzal, hogy álmodban a kezeddel megsimítod az ott levő dolgokat, vagy jobban szemügyre veszed a dolgokat.

4. Sokféle valóságteszt létezik, de csak egy megbízható van, ha közelről huzamosabb ideig megfigyelsz valamit, álomban elkezd megváltozni a kinézete.

Ezeket a dolgokat Radugától vettem, ennyi jutott az eszembe.

Sergio Magana A tolték titok is jó könyv.

Neki van egy álomültetési gyakorlata is, Raduga könyvében ez nincs meg.

6 os vagyok.

Már olyan rég foglalkoztam vele, hogy nem tudom elmagyarázni az álomültetést.

Fent a van a neten Sergio Magana álomültetési gyakorlata, le van írva A tolték titok könyvbe is.

Tudod én már régen nem foglalkozok a tudatos álmodással, mert hasztalannak tartom, csak régen foglalkoztam vele, mert érdekesnek tartottam.