Sírva ébredtem egy rémálomból mitől lehet?

Sajnos nem tudtam hova máshova kiírni mint az ezotéria, szóval most szögezném le, hogy a pszichológiai oldalára vagyok kíváncsi leginkább a dolognak.

Tehát:

Nagyon gyakran vannak valóságos álmaim, amiket egészen a lazább fizikai behatásokig érzek, (tapintás, gravitáció, és vizuális érzékek, fájdalom az egyetlen amit nem érzek) de utoljára 8 éve volt kb hogy sírva keltem, annak megvolt az oka (sokat bántottak a suliban ami megmagyarázza szerintem)

Azóta is álmodtam "ijesztő" külsejű dolgokkal de azok nem voltak "rossz" vagy "fenyegetésként" kezelt dolgok (pl összehaverkodtam egy oszló képű élőholttal)

Most viszont azt álmodtam hogy élem a normális életem, aztán egyszer csak jött egy idegen faj hogy elpusztítsa a világot, és elkezték a Földet folyamatosan bombázni. Néhány egészen közel csapódott be de csak egy 3 méteres sugárban tett tönkre bármit is. Viszont a becsapódott lövedékek között felrepedt a földkéreg, felbugyogott a láva, és alig lehetett elfutni valahova, mert közben rengett a föld, sehol nem volt biztonságos. Hosszú álom volt, egyszer felébredtem este, majd visszacsúsztam ugyanabba és nem tudtam váltani sem. Azután nem tudtam felébredni és úgy rettegtem ahogy a valóságban még soha. Aztán felébredtem a párom mellett és sírvafakadtam.

Mi okozza az ilyen vad érzelmekkel járó álmokat?