Miert csak akkor keletkezik alvas paralizis ha a hatunkon fekszunk?

Nem csak akkor fordul elő. Igazából az alvási paralízisről két dolgot tudunk biztosra:

1. Az esetek nagyrészében háton fekve tapasztalják.

2. Ha stresszes valaki nappal, akkor nagyobb eséllyel tapasztalja.

Ennyi. Minden más csak következtetés. A miértekre nincs válasz, még nem tart ott a tudomány. Még azt se tudják teljesen, hogy mi ez.

Ez az egyik durva tévhit a témában. A REM-fázisban mindig bénult állapotban vagy. Ezt egy normál álmodásnál észre sem veszed persze. A funkció lényege valószínűleg az, hogy ne játszd el az álmod, ezáltal ne tégy kárt önmagadban. Nem a hátonfekvés hozza el tehát az izmok feletti kontroll elvesztését, hanem a REM-fázis.

Persze alvásparalízisről akkor szoktunk beszélni, amikor valahogyan tudatosul is bennünk a mozgásképtelenség. Aki direkt tudatosan akar álmodni az általában a hátára fekszik, mert ebben az állapotban minden izom alá van támasztva. Így a legkönnyebb elernyeszteni az izmokat, így lesz az alvás valószínűleg a legpihentetőbb, és így lehet a leghamarabb a fázisba jutni.

Kóros állapotok is előidézhetik a paralízist, például légzési problémák. A horkolás is háton fekve a leggyakoribb, de megtörténhet más pozícióban is.