Mit csináljak hogy ne gyötörjenek ilyen fajta rémálmok?

Sziasztok! A lényeg annyi hogy szoktam néha horrorokat nézni és már vagy 3-4 hónapja megnéztem a Hívatlanok című filmet és azóta rémálmaim vannak. Többek között mindig azzal a szőke lánnyal álmodom, akik látták a filmet tudják kiről van szó. Annyira idegesít. Semelyik horror film nem volt rám ennyire hatással mint ez. Több hetek kellettek ahhoz hogy ne féljek annak ellenére hogy nem egyedül vagyok itthon. Ezt már szerencsére sikerült legyőznöm és egyedül is képes vagyok már itthon lenni, de a rémálmok továbbra sem múlnak el. Folyamatosan azt álmodom ami a filmben játszódik csak annyi különbséggel hogy én szerepelek benne egyedül mint terrorizált alany és persze mindez este játszódik. Már nagyon idegesít, amikor hirtelen felriadok akkor remeg az egész testem és kell 5 perc mire megnyugszom de ez így nem mehet tovább! Veletek is volt ilyen? Tudnátok légyszíves ötleteket adni? Köszönöm ha végigolvastad és ha még válaszolsz is akkor tényleg király vagy.