Ha nem bírom elviselni az álmaimat, van valamilyen módszer arra, hogy csak minimálisat aludjak, és azzal is bírjam a napot? (Jelenleg 3-4 órát alszok. )

Köszönöm a válaszokat, és elnézést a késői reagálásokért, de az utóbbi időben végképp nem voltam formában. Ma van a születésnapja, és az idáig vezető napok tortúra voltak...

"3-4 ora alvas tokeletesen elegendo egy idealis testileg es lelkieleg egeszseges ember szamara."

Testileg se vagyok egészséges, 50%-os a helyrehozhatatlan károsodásom és az immunrendszerem is nagyon gyenge, kevés túlzással, ha a környezetemben kettőt köhögnek, akkor már elkapom, és ágynak esek.

#9: De, amikor felébredek, akkor elhagy. :(

#11: Rengeteggel próbálkoztam, a többség elhajtott, de tegnapelőtt jártam egynél, aki eddig jónak tűnik. De a pszichológus se foghatja 0-24 órában a kezemet, bármennyire is segíteni akar.