Hányszor kell meditálni egy nap?
Figyelt kérdés
Hányszor kell és szabad meditálni egy nap?2016. ápr. 11. 15:22
1/10 A kérdező kommentje:
a tegnap kezdtem el meditalni,nekem nagyon bejon,szinte mindig ezt csinalnam mert nagyon jo erzessel tolt el.De tudom,hogy nem szabad egyfolytaban csak meditalni.
2016. ápr. 11. 15:24
2/10 anonim válasza:
Kelleni egyszer sem kell. Lehet többször is, de érdemesebb a célkitűzésedet egy alkalommal elérni. Ha ez órákig tart, akkor órákig. Ha félbehagyod a meditációt, amikor még nem érted el a kitűzött célt, akkor elveszted amit már elértél.
3/10 anonim válasza:
Kelleni nem kell. Hogy mennyit, attól függ, hogy milyen céllal és hogyan csinálod.
4/10 anonim válasza:
Napi 20 perc a minimum, "atlagfelhasznalonak" szerintem 60 perc a maximum.
5/10 anonim válasza:
Maximum naponta 3-szor 20 perc.
6/10 anonim válasza:
Attól függ mit nevezel "meditálásnak"
A tradicionális spirinek pont az az egyik cél, hogy elérd azt a szintet amikor már egész nap a meditáció állapotában vagy. Mindegy mit csinálsz benne vagy. De ez nem "meditálás"!!!! hanem állapot!
7/10 anonim válasza:
a meditáció nem egy felvett póz, amúgy buszon leülsz elgondolkoc xD ha zavar a töbeg gurics le egy feles egy sört
8/10 anonim válasza:
Egyszer.
0÷24-ig. Figyed az indiai jógikat!
9/10 anonim válasza:
Mit jelent a meditáció nálad? Mert ha jól csinálod, az nem hiszem, hogy elsőre megy. Vagy nagyon zseni vagy, vagy én béna, de én hónapokig küzdöttem a ne gondolj semmire állásponttal. Végül csak malával ment és om-ozással, az tudta kiüríteni az agyam. De én nagyon sokat küzdöttem érte, irigyellek, ha neked egy pikk-pakk megy.
Amúgy meg amennyit akarsz, nincs rá szabály, szerintem.
10/10 greenko22 válasza:
annyit meditálj, amennyi jól esik. Én esti lefekvést szoktam vezetett meditációval zárni, és jól bele is alszom :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!