Tulajdonképpen mire jó az agykontroll?

Az agykontrollal az agy és a tested teljesítményét tudod főképpen növelni. De ezenkívül ide soroljuk még az önprogramozást, a gyógyítást, vérzés elállítását, testen változtatásokat, immunrendszer erősítés és még nagyon sokféle dolgot, amit ezzel véghez tudsz vinni a te vagy akár mások testével, ha mások megengedik.

A technikákat általában alfa szinten hajtják végre. Az agy ezen a szinten 7-14 hz-es frekvencián van. Ez azt jelenti, hogy megnövekedik a koncentráció, mivel az agy ilyenkor nem nagyon figyeli a környezetét, és kevesebb információt kell feldolgozni (egyébként ez a meditatív állapot is), ezenkívül a kreativitás is megnő, ami nagyon fontos az agykontrollnál.

Alfa szintre egy olyannak, aki még soha életében nem meditált meg kell tanulnia, hogyan juthat le oda.

Így teheti meg:

Mindennap mikor reggel felébredsz (ha szükséges menj el vécére), hunyd be a szemed, lazíts és kezdj el lassan visszaszámolni 100-től. Érezd magad, ahogy egyre mélyebbre jutsz, majd ha leértél, akkor maradj ott egy kis ideig, majd mondd azt, hogy:

"Most elszámolok egytől ötig, és amint öthöz érek kinyitom a szemem, és remekül és tökéletesen egészségesen érzem magam, jobban mint azelőtt."

Kezdj el számolni lassan: 1 2 3

Háromnál ismét mondd ezt:

"Amint öthöz érek kinyitom a szemem, és remekül és tökéletesen egészségesen érzem magam, jobban mint azelőtt."

Majd folytasd tovább a számolást: 4 5

Ötnél nyisd ki a szemed és mondd ezt:

"Teljesen éber vagyok. Remekül és tökéletesen egészségesen érzem magam, jobban mint azelőtt. És ez így is van!"

De nem csak ennyiből áll. Ezt 10 napon keresztül kell megcsinálnod, vagyis az edzésterved így fog kinézni:

100-től 10 napon át

50-től 10 napon át

25-től 10 napon át

10-től 10 napon át

Ha ezt elvégezted, akkor akár már 5-től számolva is eljuthatsz erre a szintre, bármikor.

Azt hiszem, hogy nagyjából mindent elmondtam. :)