Hogyan érjem el a hipnagóg képeket?

Egy ora hosszat birtal gyakorolni, gratulalok a kitartashoz. De inkabb haromszor huszpercben gyakrabban, mas idokozokben gyakorolj.

nem a hipnagog kepek elerse a lenyeg hanem abba az allpotba valo kerules. Vagyis a test teljesen laza,ernyedt, relaxalt mint mikor alszunk, de a tudatunk eber.

Ez az en modszerem: elalvas elott az utolso gondolatom ez: almomban eszembe jut, hogy most almodom - ezt parancsolom meg a tudatalattimnak es elvarom hogy teljesitse ezt.

Masik modszer ha napkozben fel orara elszunditok, akkor is probalkozom megfigyelni mikor vagyok a hipnagog allapotban.

Nemreg almomban azon toprengtem, hogy ez most alom, vagy valosag - eddig ennyit ertem el eddig.

Es van egy varos, ahova vissza szeretnek menni asztralisan, almomban ezert ez a cel, hogy tudjam hova kell mennem; tehat nehogy az legyen, hogy beall a tudatos almodas es tanacstalan leszek, hogy most mit is latogassak meg.