Hogyan tudnám lenyugtatni magam, meg jobban odafigyelni a tanulnivalóra?
Figyelt kérdés
Nem tudok odafigyelni a tanulni valómra, mint mindig. Arra lennék kíváncsi, hogyan lehetne jobban odafigyelni?
Elég egyszer egy nap felidegesíteni egy aprósággal és elkezd nyomasztó érzés keringeni a gyomrom és a mellkasom között csak úgy, és ez rossz, ha megyek valahova (iskola, vagy ilyen helyek) akkor kihat a szervezetemre is és szinte elalszok. Most is olyan érzésem van, hogy csak bámulok ki a fejemből. Hasonlít a kipihenetlenséghez az egész, de mivel évek óta van ez, nem hiszem hogy az lenne...
2013. aug. 21. 06:49
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Erre nincs ilyen csodamódszer, hogy ezt meg ezt csináld, és akkor majd elmúlik. Jó lenne egy pszichológussal beszélned erről (a pszichológus nem ad gyógyszert, csak beszélgettek). Ha van nálatok iskolapszichológus, keresd fel. Másrészt, ami segíthet, ha rendszeresen sportolsz. Nekem az, ha rendszeresen kifáradok fizikailag, segít a szellemi koncentrálásban is. Sport közben sok probléma rendeződik a fejemben, anélkül, hogy tudatosan vagy szándékosan gondolkoznék róla (mondjuk ehhez egyedül kell sportolni, csapatsportoknál ez nálam nem működik).
2/6 anonim válasza:
válasza:Lehet, hogy sok az elfojtott érzelem a tudatalattidban. Agykontroll tanfolyamon mondjuk tuti kapsz választ erre ha megkérdezed.
4/6 A kérdező kommentje:
Megvolt.
2013. aug. 28. 12:55
5/6 anonim válasza:
Menj el agykontrollra! Erre van módszer nekem is bevalt en hasznalom.
6/6 mona0116 válasza:
Sport sport sport!!! Komolyan! Nekem ez jott be! De az a legjobb ha komolyan kezdesz sportolni, mert akkor tenyleg megtanulsz koncentralni!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!