Elaludtam vagy ennyire jól sikerült a meditáció?

Tegnap este meditáltam és a felvétel kb 30 perces (irányított), az első 5-10 percre még emlékszem, majd ezután nem tudom eldönteni, hogy valamilyen transzhoz hasonló állapotba kerültem vagy pedig elaludtam, csak arra emlékszem, hogy intenzíven pörögtek a gondolataim és utána volt 1 hatalmas csend, majd PONT annál a résznél ébredtem tudatomra, amikor a csaj azt mondja: "minden amit most elképzeltél, már úton van feléd" és befejeződött a meditáció.