Írja már meg nekem valaki, mire jó a tudatos álom?

Hülyeség. Ennyiből szarul kéne magam érezni ha játszok egy játékkal mert az nem a valóság? Hát nem. A tudatos álmomban repülhetek, olyasmit csinálhatok láthatok amit a való életben soha. És itt nem azt kell érteni, hogy elmegyek Párizsba bár azzal sincs semmi. Hanem mondjuk falakon sétálsz át, szivárványt és felhőt eszel, szeretkezel a kedvenc videójáték főhősöddel stb.

Ezenkívül vannak arra utaló jelek, hogy stressz oldásban, kisebb mentálhigiénés problémák kezelésében, rémálmok elmulasztásában, agyvérzéses betegek újra talpra állításában, sportolók edzésében, műtárgyak, tervek, tudományos elméletek kreálásában is hasznát lehet venni.

A tudatos álmodásnak ma már létezik terápiás alkalmazása, elsősorban szorongásos rémálmokkal járó állapotok kezelésére.

Ettől eltekintve pedig egy ilyen után én mindig majd kicsattanok az energiától, szóval a való életben is pozitív hatása van.

Ha megnézed a keleti filozófiák nagy része arról szól, ami a nyugati világból hiányzik annak materialista volta miatt: Akkor tudsz teljes és boldog életet élni, ha a test és a lélek teljes összhangban van. Vagyis nem tagadod meg a tudatod bizonyos aspektusait.

Az álmok valósága is ugyanúgy érvényes, hiszen hogy definiálod a "valóságot"? A valóság azon információk összessége, amivel az adott pillanatban a tudatod foglalkozik. Képi információ, hang, tapintás, emlékek stb.

Ilyen tekintetben az álomban tapasztaltak ugyanúgy megtörténnek veled, mint a fizikai síkon tapasztaltak, csak az információk forrása nem a fizikai sík. Jó példa ugye a szexuális álom, aminek ugye gyakran van "fizikai eredménye" is. A saját tested is elhiszi, hogy abban a pillanatban az a "valóság".

Oda akarok kilyukadni, hogy az álom is érvényes része a tapasztalatodnak, ezért ha teljes életet akarsz élni, akkor nem hagyod figyelmen kívül.

A tudatos álmodás csak egy lehetőség, hogy kihasználd azt az időt amit egyébként is az ágyban fekve töltesz. Ha valaki nem él vele akkor sincs semmi gond, álmodsz így is úgy is. :)