Tudatos álmodás tanulása?

Csak azert mert ezt hallottad az nem biztos hogy ugy is van

En tudom iranyitani a sajat paralizisemet

Hello

Én kb. 15 lehettem mikor az első tudatos àlmodàsom megtörtént. Egyszerűen eszembe jutott hogy àlmodok, sajnos pàr màsodperc utàn felébredtem. Aztàn egyre töbször bekövetkezett mostmeg màr hetente töbször is előfordul. Nem gyakoroltam soha! Àlmodba jusson eszedbe hogy àlmodsz! Ahogy ezt el olvasod úgy àlmodba jusson eszedbe hogy mit olvastàl itt. Nővéremnek is bevàlt. El meséltem neki este àlmàba pedig eszéve jutott amit mondtam neki és ràjött hogy csak àlom. Idővel egyre több időt tudsz majd a tudatos àlomnan eltölteni. De vigyàzz nàlam sokszor alvàsi bénulàst okoz! Nagyon kényelmetlen dolog hogy fel kelsz és le van bénulva a tested csak a szemed mozog de nem tart sokáig nyugi.