fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Ételek, italok » Vegetarianizmus » Vegánként milyen élelmiszerekk...

Vegánként milyen élelmiszerekkel tudnám növelni a koleszterinem?

Figyelt kérdés

Voltam vérképen és bizony jóval határ érték alatt van a koleszterinem. Orvos azt mondta ez sem jó, mert a koleszterin fontos a szervezet számára, hormonok, idegrendszer működés stb.

Utána olvastam és valóban alacsony koleszterin szint esetében még a daganatok gyakoribb előfordulását is leírták illetve depresszió stb.

Orvos egyenlőre azt mondta hogy egyek több koleszterin tartalmú ételt és három hónap múlva újra vérkép.

Néztem miben van sok koleszterin de egyenlőre csak állati eredetű ételekbe láttam. Mikor orvosomnak mondtam hogy vegán vagyok azt mondta ezt a hülyeséget gyorsan hagyjam abba..


2019. ápr. 5. 13:12
1 2 ❯
 1/11 anonim ***** válasza:
56%
Koleszterint a szervezeted termeli, ha elég sokat sportolsz. Az csak mese, hogy kajával be lehet vinni koleszterint. Viszont ha túl kevés zsriadékot (olajak) fogyasztaszt, az akadályozza a koleszterin felépülését, erre figyelj, hogy elég zsiradék kerüljön a szervezetedbe.
2019. ápr. 5. 13:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/11 anonim ***** válasza:
59%
Ja, meg az orvost is cseréld le, ha ilyen negatívan áll a vegánsághoz! Ugyanis megfelelöen csinálva semmi bajod sem lesz töle, rengeteg orvos is vegán.
2019. ápr. 5. 13:30
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/11 A kérdező kommentje:
Nagyon sok zsírt eszek így is. Főleg olíva olaj és avokádó, most kókuszzsirt is eszek. Ezekben van koleszterin?
2019. ápr. 5. 13:33
 4/11 anonim ***** válasza:
84%
Koleszterin NEM az ételben van, BENNED keletkezik! De csak akkor, ha eleget mozogsz.
2019. ápr. 5. 13:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/11 anonim ***** válasza:
0%
Az orvosodnak igaza van, és igen mindenből kell változatosan táplálkozni nekem is ilyen volt de mióta változatosan eszek azóta helyreállt a koleszterinem nekem is.
2019. ápr. 5. 13:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/11 anonim ***** válasza:
76%

A koleszterin 70%-át a test termeli, a maradék befolyásolható.

Olyan nem létezik hogy túl alacsony koleszterin az étkezés miatt szóval hagyjuk. Kamu kérdés már megint.

2019. ápr. 5. 16:10
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/11 anonim válasza:
0%

"Olyan nem létezik hogy túl alacsony koleszterin az étkezés miatt szóval hagyjuk"


Akkor mi miatt alacsony? És ha 30%-ban befolyásolható, akkor nem lehet, hogy pont az emelné a koleszterinem, ha több koleszterin ételt ennék?

2019. ápr. 5. 16:25
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/11 anonim ***** válasza:

Ha valakinek “túl alacsony” a koleszterinszintje annak csak egy oka lehet és az súlyos májbetegség. Azt pedig nem azzal kell gyógyítani hogy még jobban tönkreteszi a májat állati termékekkel hanem orvosi úton.

A máj megtermeli a test számára szükséges összkoleszterint, ezt nem lehet befolyásolni. Lehet viszont TÚL SOK koleszterint bevinni az étkezéssel de ez nem csökkenti a máj koleszterintermelését. Túl keveset viszont nem lehet “bevinni” mert a testnek nincs szüksége külsőleg bevitt koleszterinre, amire szüksége van megtermeli. Tehát minden gramm amit étkezéssel visz be az ember “felesleges” ezért lehet eltúlozni. Túl kevés csak akkor lehet ha májbeteg.


Ez igy remélem érthető.

2019. ápr. 5. 16:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/11 anonim ***** válasza:
Amúgy mennyi pontosan az az alacsony ha megkérdezhetem?
2019. ápr. 5. 17:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/11 A kérdező kommentje:
9. A papíron ez a normál tartomány 3,1-5,2 mm/l. Nekem: 1.87
2019. ápr. 5. 17:13
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Ételek, italok főkategória kérdései »
Ételek, italok - Vegetarianizmus kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!