Miért nem laktatnak a növényi ételek?

"Azt hogy szóját nem ehetsz megértem sokan így vannak ezzel. Na de mi a helyzet a sárgaborsófehérjével pl? A szejtánt sem nagyon értem miért tiltólistán az simán tönkölybúzafehérje!"

Teljesen lényegtelen, miért nem eheti ezeket, de sokan - én is - allergiásak a szójára, és ahogy én is - gluténérzékenyek -, azaz a szejtán is kiesik (vegán létemre).

De sok egyéb allergia/túlérzékenység is lehet, meg más okok is.

A hüvelyeseket viszont én is tudom fogyasztani és ezel sok fehérjét tartalmaznak. Ezeket célszerü lenne a kérdezönek is beiktatni az étrendjébe, mert könnyen lehet, hogy a fehérje hiánya miatt érzi magát éhesnek.