Nagyon alacsony kalóriás vegan feldolgozott nasi?

A kalóriatartalmát nem tudom de pl aszalt gyümi, vegán jégkrém (az összes víz alapú tehát ilyen calippo jellegű), olajos magvak pl dió, mandula, szezámos szelet - a méz nélküli verzió ált vegán, plusz műzliszeletből is amin nincs csoki azok sokszor vegánok.

Az előző téved, rengeteg cucc van ami vegán a nagyáruházakban csak nincs rajta feltüntetve. El kell olvasni a hozzávalóit.

Joghurtból, pusingból alpro, joya.

Nem hinném, hogy van ilyen... Vegán nasi van rengeteg, de ezek inkább közepes vagy igazán magas kalóriatartalmúak... Az aszalt gyümölcs tömény cukor, az olajos mag pedig a normál ember kb. legzsírosabb nasija. Ez nem baj, mivel nem kell az ilyesmiből sok, de az alacsony kalóriás feltételt nem teljesíti. Már ha egységnyi kalóriára gondolsz, mert kevés kalóriát bármiből lehet enni.

Gabona, cukor, ez máris nem kalóriaszegény, ha még csoki és olajos mag, hozzáadott zsír is jön a képbe (ami sütiknél, kekszeknél nem ritka), akkor főleg tömény lesz.

Ha elhagyod az ízfokozókkal telibeku£t szarokat, és szépen valódi ízekhez szoktatod az ízlelő bimbóidat, nem fognak kelleni ilyen vacak "nasik"...

És szép lassan elkezdesz élvezni olyan dolgokat, pl a sós pufirizs.

+egy titkot elárulok, de pszt, ne reklámozd testépítő gyerekek előtt mert hülyének fognak nézni...

Ha alacsony zsírtartalommal eszel, akkor szinte akármennyi zöldség gyümölcsöt ehetsz, ha aktívan sportolsz. Nem fogsz hízni, mert a stervezet a népszerű bullshittel ellentétben szereti energiára elhasználni a szénhidrátot... csak a zsírtól nem tudja...