Mit tudnék vinni iskolába tízórainak?

Gyümölcs vagy gyümisali utóbbi este elkészíthető

Sali szintén este elkészítve

Hideg zabkása ennek állnia kell egy éjjelt

Olajos magvak

Túrókrém teljes kiőrlésű zsemlével

Zöldség vagy sajttekercsek szintén előző este

Szendvics

Tortilla lapot csinálj, begyúrod hozzá a tésztát(Én curry-t is rakok bele, fincsi lesz), aztán minden este kisütsz annyit, amennyi másnapra kell. Kettő szerintem simán elég :D

Aztán kis salátalevél az aljára, vagy valami ami felfogja a nedvességet pl sajtszeletek, hogy ne ázzon át.

Aztán csinálsz rá fincsi rántottát. Ha jól felhevíted az olajat, kb már füstöljön, akkor ráborítod a felvert tojást, és így jól "megdagad", kakukkfűvel isteni :3 külön piríts hozzá hagymát, és össze is keverheted a tojással, vagy egyszerűbb ha veszel fehérhagymát, apróra vágod, és azt még sülés közbe belerakod a tojásba, hamar megsül, talán kicsit roppanós marad, de fincsi.

Aztán feltekered, csak gyorsan kell, mert a tészta hamar kiszárad, de út közben majd meglazul, szóval nem nagyon fog törni.

Esetleg tojásos lecsót is rakhatsz bele.

Meg bármit amihez kedved van, pl valami majonézes sali :D

Nagyon laktató :P

100ft ilyen réteslap, azt is megtöltheted pár dologgal, de akár csokit is rakhatsz bele, aztán reggel pár perc alatt kisütöd.

Esetleg ha a halat megeszed még, akkor csinálhatsz ilyen "masszát" belőle, pár fűszerrel, kakukkfű, rozmaring stb.., amit szendvicsbe raksz, tojáságyon.

Gyümiket kisebb kockákra összevágod, felrakod egy száraz, meleg helyre, pár nap alatt megaszalódik, utána hűtőbe berakod dobozba, reggel meg kis zacsiba raksz pár kanállal, és kefírhez, joghurthoz tökéletes.

Más most nem annyira jut eszembe :D

Sokmindent, az a helyzet. Akármilyen vega ételt dobozban, ami jó hidegen.

Én rántottát, sajtot vinnék zöldséggel, illetve egy kupac olajos magvat (ha másnak nem, vészhelyzetre, ha éhesebb lennék, bár úgyis felenném az egészet, mindig ez van). De persze sok ember szénhidrátosabban eszik, az vihet a rántotta mellé rizst, krumplit, illetve zabkását s ezerféle dolgot. Nekem egy jóféle sós süti sem tűnik rossz ötletnek, könnyen megfogható, jó összetételű...

Van, aki este készíti el a reggelijét, nem reggel. Pl. a párom 6-ra jár dolgozni, a reggelijét viszi a munkába, de elkészítenie este kell, mert kell rá 15-30 perc. Most épp krumplit süt tojással.

Tk kenyér, bele margarin, vagy akármi amivel meg tudod kenni és vega a padlizsán krémtől a lekváron át a sajtkrémig.

Tehetsz bele paprikát, uborkát, paradicsomot amit akarsz... persze nem a lekvárra :D bár ha a gusztusod azt kívánja :D

Vagy főzhetsz előző este bármit aztán éthordó + összehaverkodsz a portással ha van mikrója... általában van.