Mit szoktatok munkahelyre, suliba vinni tízórainak/ebédnek?

Én nem járok el itthonról, a párom reggelit visz a munkába, rántottát rizzsel vagy krumplival (plusz zöldség), sütit vagy zabkását s mostanában 2 almát. Általában csak vigyáz a vonalaira, de ha épp fogynia kell egy keveset, akkor sem változtat étrendet vagy egyszeri ételmennyiséget, csak kevesebbszer eszik, ez nála elég hatásos.

Én tojást és zöldséget, valamint olajos magvat vinnék, de én erősen szénhidrátszegényen szoktam étkezni.

Klasszikusabb stílusban fogyózóknak jó lehet a hús zöldséggel (s még némi lassú, töményebb szénhidráttal, ha ez nem lenne megfelelő) is, a hús kicserélhető más jó fehérjeforrásra.

Egyetemista vagyok. Reggel rendesen megreggelizek, de a táskámban szokott lenni egy kis keksz vagy egy szelet csoki, arra az esetre ha megéheznék.

Ebédelni általában otthon szoktam, vagy ha kevesebb időnk van akkor beülünk valahová.

Reggelire általában egy szendvics, mikor mivel megrakva (ma például vaj saláta, sonka, sajt és egy tükörtojás volt benne). Ebédre pedig főtt ételt, amit főzök előző nap. Ma thai pad noodle-t vittem, mert azt csináltam tegnap, most épp gombás töltelékkel sült egész csirkét sütök, abból fogok vinni holnap.

Legtöbbször viszem magammal a kaját, nem annyira drága az ebédlő az irodában, de sok kicsi sokra megy. Persze van, hogy lusta vagyok főzni, olyankor eszek valamit az irodai menüből.