A vegetáriánus életmód hatására előfordulhat a testzsírmennyiség csökkenése?

Attól függ, hogyan csinálod. SOkan ezzel egyidejűleg nagyobb hangsúlyt fektetnek az egészséges étkezésre is - teljes kiőrlésű termékek inkább,cukor csökkentése, jobban összeállított étrend, nassolás elhagyása vagy áttérés egészséges alternatívákra (magvak, gyümölcsök), gyorsételek elhagyása, stb.

Megint mások ugyanúgy eszik tovább a fehér lisztes, cukros szarokat,sőt a hús elhagyása után többet is fogyasztanak - na náluk a hízás a jellemző.

"Nem vagyok teljesen vegán, és a vegetarianizmusnak is több alcsoportja van, olvass utána.. Én inkább a lakto-vegetáriánusok és a szemivegetáriánusok közé tartozom."

Te a hülyék közé tartozol.

Olyan, hogy szemivegetáriánus nem létezik. A "semi" jelentése az, hogy félig. Szerinted hogy ehet valaki félig semmilyen hústerméket? SEHOGY.

A vegetarianizmus csoportjai:

- vegán

- nyersvegán

- ovo

- lakto

- lakto-ovo vegetáriánus

A peszketráiánus,és a "szemivegetáriánus" bár létező diéták, étkezési csoportok, NEM TARTOZNAK A VEGETARIANIZMUS ágazatai közé, mivel ennek alapfeltétele az, hogy NEM fogyasztunk húst. Aki húst fogyaszt, nem vegetáriánus.

14 éve vagyok vegetáriánus, nekem ne magyarázz a hülyeségeidről amit most olvastál a blikk magazinban. Te EGYÁLTALÁN nem vagy vegetáriánus, mivel HÚST azaz HALAT fogyasztasz.

Véleményem megegyezik az előzőével, a vegaság alapja, hogy nem ölünk állatot, hogy megegyük, ez van. Bár van, aki azt állítja, hogy ez nem így van és jönnek a halevő vegánok, de ezt hagyjuk, igazából engem már nem érdekel, ki mit mond magára. De szerintem nagyon összekuszálja a normál embert, ha jönnek a húsevő "vegák", még ha igazuk lenne is, hogy az eredeti vegaságba ez belefér s akkor minden más vega vendégnek is húst adnának, hisz a másik megette. Nem jó irány ez. S nem is látom az értelmét. Annak, hogy nem eszünk állati tetemből, igen. Az korrekt, konzisztens valami. Az, hogy válogatunk, milyen állat tetemének milyen részéből eszünk, túl faramuci, főleg, hogy szembemegy a döntő többség vega fogalmával.

(Nincs bajom a húsevéssel, de a tetem az tetem, nem tudok mit mondani :) A hipkrita széplelkekkel már van bajom.)

Nos, nem, a vegaságtól még nem fogy az ember, akkor se, ha kövér. Akkor én már rég karcsú lennék :D Simán híztam vegaként, pont olyan ütemben, mint nem vegaként, igaz, sosem ettem sok húst.

Az étrend is számít, de inkább a laktató hatás, térfogat miatt, amitől kevesebb kalóriában jóllakik az ember, s lelkileg, hormonálisan is kevésbé eszi túl magát, mint sokan sütik mellett. Az alapvető a kalóriadeficit. Lehet az ember vega ketogén diétán, akkor sem fogy automatikusan. Ha sokat eszik, nem fogy, akkor sem, ha csupa tojás, szénhidrátszegény zöldség és efféle az étele. Sőt, hízhat is.