Párommal úgy döntöttünk, nem eszünk húst egy hónapig, de nem jut eszembe semmi étel, amit el tudnék készíteni hús nélkül, ajánlanátok néhányat?

Szia!

[link]

Kapros-túrós lepény

Paradicsom leves

Zeller krém leves

reggelire:

sárgarépa krém

zeller krém

karalábé krém

Túró fasirt ebből le is fagyaszthatsz

[link]

Túróval töltött gomba vagy bármilyen más zöldség

[link]

Tepsis krumplik

[link]

[link]

Zölsdsdég fasdirtok

[link]

Variált fözelékek

[link]

[link]

[link]

Rengeteg zöldségfasirt recept van a neten, mindenféle tészta mehet, akár bolonyait is lehet hús nélkül csinálni, ha helyette lereszelt sárgarépát, meg gumós zellert teszel bele, de sokan (fött) lencsével is helyettesitik.

Nagyon sok ételben (rakott, töltött dolgok)lehet a húst gombával, fött kemény tojással, különféle összeapritott zöldségekkel helyettesiteni.

Töldségekböl tudsz pörköltet fözni, sokféle levest is lehet hús nélkül késziteni.

Itt is van rengeteg jó recept, mire végigfözöd, eltelik több hónap is:

[link]

Sokféle salátát is tudsz késziteni, a zöldségeket variálni, hozzá tojás, sajt, feta, hogy tartalmasabb legyen, különfele öntetekkel. Van sok tésztasaláta és rizssaláta is a neten, érdemes azokat is kipróbálni.

Egy tipp: változatosan állitsd össze az étrendet, ne egy hétig fözelék, egy hétig rántott, egy hétig tészta, mert úgy nagyon unalmas lesz, hanem vegyesen fözz, úgy kimondottan jól fog esni.